إذا كنتِ تعانين من شعر ضعيف، متقصف، باهت، وغير لامع فإنه من الضروري أن تبدئي من الآن في العناية بشعرك من خلال روتين ثابت يعيد له الحيوية التي فقدها بسبب العوامل الجوية، أو المنتجات والأدوات التي أتلفته بمرور الوقت، ويحسن ملمسه، ويجعله ناعم وصحي، ويخلصك من التقصف، ومن أهم خطوات هذا الروتين والسر وراء نجاحه هو الانتظام والاستمرارية، واستخدام المنتجات الموثوقة، والزيوت الطبيعية الآمنة التي تفيد شعرك وتغذيه، وتشكل طبقة حماية عليه لمنع تأثره بأي عوامل خارجية تتلفه.

الوصف

اتباع روتين ثابت للعناية بشعرك يعالج كل مشاكل الشعر، ويعيد إليه الحيوية واللمعان، ويجعله صحي وناعم، ومن خلال هذا الروتين البسيط لن تعانين من مشاكل الشعر مرة أخرى. 

أسباب تلف الشعر 

يحدث تلف الشعر نتيجة العادات الخاطئة التي تقومين بها أثناء التعامل مع الشعر، ويحدث أيضًا بسبب العوامل الجوية القاسية، ومن أسبابه ما يلي: 

• تعريض الشعر للحرارة الناتجة عن استخدام المكواة، أو المجفف، وأجهزة فرد الشعر أو التعرض لأشعة الشمس الضارة.

• عدم تنظيف الشعر جيدًا، وعدم ترطيبه باستخدام سيروم شعر طبيعي او زيت طبيعي، وعدم تطبيق الماسكات.

• استخدام الصبغات، والمنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية تتلف بنية الشعر. 

• التعامل بعنف مع الشعر أثناء تمشيطه.

• تمشيط الشعر وهو مبلل، وعمل تسريحات غير مناسبة تضعف الشعر.

• تناول أطعمة لا تحتوي على الحديد أو الفيتامينات أو البروتينات التي يحتاج إليها الشعر. 

• المعاناة من الإجهاد والتوتر النفسي نتيجة ضغوط الحياة.

• ترك الأطراف المتقصفة، وعدم قصها بانتظام.

روتين العناية بالشعر 

بعد أن عرفتِ الأسباب الرئيسية لتلف الشعر نوضح لكِ الروتين الصحيح للعناية بشعرك حتى يستعيد حيويته، وتتخلصي من الجفاف والتقصف، وكل المنتجات التي تحتاجين إليها تجدينها في بكج العناية بالشعر وهذا الروتين هو: 

• استخدام نوع شامبو مناسب لشعرك، ويعالج مشكلة شعرك سواء كانت تلف أو تساقط، ويحتوي على مواد طبيعية تنظف الشعر، وتغذيه في نفس الوقت. 

• البعد عن استخدام المواد الكيميائية القاسية، والصبغات، لأنها تضر الشعر وتتلفه.

• ترطيب الشعر باستخدام البلسم، وتطبيق حمام الزيت على الشعر.

• استخدام ماسك مغذي للشعر مرة في الأسبوع.

• ترطيب الشعر يوميًا باستخدام زيوت طبيعية. 

فوائد زيوت الشعر الطبيعية 

إذا كنتِ تريدين الاستمتاع بشعر صحي وناعم ولامع فإن زيوت الشعر الطبيعية على اختلاف أنواعها هي الحل الآمن المضمون، لأنها تقدم العديد من الفوائد لشعرك من أهمها ما يلي:  

• تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس. 

• تنظيف وتنقية فروة الرأس وتقليل القشرة.

• تطويل الشعر وجعله أكثر نعومة.

• تسهيل تمشيط الشعر. 

• علاج تقصف الشعر.

• تغذية بصيلات الشعر، وتقوية الشعر وتقليل التساقط.

أفضل الزيوت للشعر 

كل نوع من أنواع زيوت الشعر لها فائدة مختلفة لشعرك، ومن أكثر أنواع زيوت الشعر المفيدة ما يلي: 

• زيت جوز الهند يحتوي على فيتامينات، ومواد مضادة للأكسدة، ويغذي الشعر ويرطبه، وينظف فروة الرأس. 

• زيت اللوز يقوي جذور الشعر، ويقلل من الحكة، وينعم الشعر الهايش.

• زيت الخروع يعالج التساقط، ويحفز إنبات شعر جديد، ويعالج حكة الشعر والقشرة، ويزيد من كثافة الشعر.

• زيت إكليل الجبل يعزز نمو الشعر، ويزيد من طوله وكثافته، ويقلل التساقط.

• زيت اللافندر له خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك يعالج حكة الرأس والقشرة، ويعطي الشعر رائحة جيدة.

• زيت النعناع ينشط الدورة الدموية في الرأس، ويزيد من تدفق الدم إليها، ويهدئ من الحكة. 

نصائح لوقاية الشعر من التلف 

إذا أردتِ الحفاظ على شعرك من التلف وحمايته فإليكِ بعض النصائح الفعالة لمساعدتك وهي:  

• تطبيق علاجات الشعر مثل جلسات البروتين تحت إشراف شخص متخصص.

• وضع سيروم حماية على الشعر قبل استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة.

• استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية عند الضرورة فقط.

• قص أطراف الشعر بانتظام كل شهرين للتخلص من الأطراف المتقصفة، ومنع التقصف من الانتشار. 

• استخدام شامبو وبلسم مغذي للشعر يحتوي على مكونات طبيعية. 

• ترطيب الشعر بانتظام بمنتجات مناسبة. 

• عدم غسل الشعر بشكل مفرط، لأن ذلك يزيل الزيوت الطبيعية منه، ويجعله هش وضعيف. 

• اختيار عطر شعر خفيف لا يترك آثار دهنية على الشعر، ورشه على الشعر الجاف على بعد مسافة، وعدم وضعه على فروة الرأس مباشرة.

• غسل الشعر بماء فاتر غير ساخن.

الأسئلة الشائعة 

ما هو الترتيب الصحيح للعناية بالشعر؟

الخطوة الأولى هي استخدام الشامبو في تنظيف الشعر جيدًا، ثم غسل الشعر، وتطبيق البلسم، وتركه قليلا حسب المدة المذكورة على العبوة، وشطفه، وفي النهاية تجفيف الشعر ووضع زيت للشعر أو كريم لترطيبه. 

هل وضع الزيت يوميًا يضر الشعر؟

نعم، لأن بعض الزيوت ثقيلة، وقد تسبب انسداد المسام، لذلك يفضل استخدامه من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع كحمام زيت، إما إذا كنتِ تريدين استخدامه لترطيب الشعر فيمكن استخدامه عند الحاجة فقط على أطراف الشعر مع مراعاة اختيار زيت خفيف حتى لا يضر الشعر.

ما هو الزيت الذي يمكن استخدامه يومياً للشعر؟

زيت الأرجان؛ لأنه زيت قوامه خفيف، وزيت الجوجوبا، لأنه مشايه جدًا للزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس.